כיצד שינה טובה משפרת ביצועים לספורטאים מקצוענים וחובבים?

כיצד שינה טובה משפרת ביצועים לספורטאים מקצוענים וחובבים?

נותנת החסות הרשמית של הוועד האולימפי, סוויס סיסטם, מסבירה למה שינה חשובה לספורטאים מקצוענים וספורט חובבים:מדוע השינה…

האם מיטה מתכווננת עוזרת לישון טוב יותר?

האם מיטה מתכווננת עוזרת לישון טוב יותר?

מיטות מתכווננות נראות מצוין בפרסומות, אבל האם הן תורמות למנוחת לילה טובה יותר? מטרת המיטות הללו היא לשפר את הנוחות על ידי הרחבת מגוון אפשרויות הבחירה של האדם. לאנשים מסוימים יש יותר מה להרוויח ממיטות מתכווננות, ויש למיטות אלה דירוגים שונים של שביעות רצון. מיטה מתכווננת הן בעלות מספר יתרונות לסובלים מכאבים וחולי ויכולה להקל…